あちゃサロ

こんなお悩みありませんか？

からだに優しいパンや料理の
レパートリーを増やしたい

「大切なひとの笑顔を守る」を
コンセプトに毎月
栄養満点のパン作りと麹を使った料理
合計３本のレシピをお伝えしています

子育てや仕事に追われて
“自分ケア”が後回しになっている

動画でも学べるので

子どもの寝かしつけのあとや週末のお休みに
ムリせずおいしくセルフケアができます

子育て中でもできる
手軽なパンや料理がいい

長時間キッチンに立てない

未就園児の子育て中のママや

お仕事をされているママ向けに

１時間半で焼きあがる

こね作業なしのふわふわパン製法や
たった２ステップでできる麹料理をお伝えしています

パンは好きだけど
添加物や栄養の偏りが気になる

サロンレッスンでは

オートミール・おから・野菜・麹を

組み合わせた小麦少量で栄養満点の

パン作りをお伝えしています

子どもの偏食・野菜嫌いで

悩むママさんや

最悪感なく安心・安全なパンを

食べたいママたちに人気です♪

子育てや仕事、家事と
忙しくて毎月参加できない…

アーカイブ受講OK

サロンメンバーの半数が
アーカイブ受講をされています(^-^)
ゴールド会員さまは
期限なしで過去のアーカイブも
観覧することができます

小麦を食べると不調がでるけど…
パンは好きでやめたくない

小麦少量＆栄養バランスがよく
腸へアプローチをするパンだから
「便秘が改善されました」
「風邪をひかなくなりました」
などのお声をいただいています

スーパーで買える材料で
からだに優しいパンや毎日の料理を作りたい

材料はすべてスーパーや薬局で
手に入るもので作れます
ふわふわのパンで栄養菜が摂れる
これなら子どもが小さくてもできる！
と大好評です♡

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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毎日、泣いて過ごす子育てでした…

４年前、コロナ禍の出産・子育てで
重度の産後うつを経験しました

どこにも出かけられない中での
言葉の通じない赤ちゃんとの毎日

寝不足・いらだち・孤独

息子が３カ月のときに
「おっぱい育児を諦めてください」
医師から言われました

そんな、ボロボロだった心を
癒してくれたのが
妹から教わったパン作り

息子を寝かしつけた後
静かなキッチンで
吸い付くようなパン生地に癒されて
翌朝、家族みんなで手作りパンを囲む

そんな時間がすごく幸せ…
そう思っていました

まさか私の手作りパンで…

でも、ある朝
リビングでうなり声が…

そこには顔を真っ赤にして
踏ん張っている息子の姿がありました

手作りパンで便秘に…

“こんなパン食べさせてごめんね”
“ひどいことをしてしまった”

楽しかったパン作りが罪悪感に変わりました

大切な子どものからだを守りたかった…

その日からパン作りを辞めて
パンを我慢する生活へ

でも、息子はパンが大好き
キッチンへパンを探しにいく姿に

“この子のからだを守るパンを
作ってあげたい”

好きなものを我慢させるのではなく
食べる楽しさを一緒に育みたい

そして、気づいたんです
健康って毎日の積み重ねってこと

だから
毎日、続けられる『手軽さ』と
家族に食べさせてあげたくなる『おいしさ』

この２つがあってこそ続けられる

無理せず自然にからだが整う毎日を届けたい
そんな想いで月額サロンを作りました

こんな方におすすめ

～安心・安全なあちゃぱんパンコミュニティ～

パンやお菓子を作るのがすき
自然素材でつくるパン、料理、スイーツで
安心できる食卓を叶えたい

でも仕事に育児に子どもの用事にと
毎日、忙しいから
難しいことや手間は続かない…

そんな子育て中のママや
なかなか外に出ることが難しい妊婦さん
無理なくからだを整えたいって方

３種類の受講スタイル

1

対面・オンライン・動画
毎月好きな受講スタイルをチョイス

月1回
対面・オンライン・動画レッスンが選べます

対面／毎月第２木曜日10：30~13：30
オンライン／毎月第２火曜日10:30~12:30
（祝日／体調不良の場合は第３火曜日となります）
動画／好きな時間にご視聴可能

オートミール・おから・野菜・麹を使った
パン・料理・スイーツのレッスンを
毎月内容を変えて行います

終了後も当月内はレッスン動画を
何度でもご観覧いただけます（シルバー会員）

❤レッスン動画を永遠に見れる
ゴールド会員もあります
今までの過去のレッスン動画も全て視聴OK！

充実のレッスン内容

２

たった2時間で
パンと料理の2種類が学べる

元エステティシャン・元管理栄養士
の講師たちが【毎月2種類のからだを整えるパン・料理】を考案
たった2時間で栄養満点プレートが完成します♪

野菜・麹などの
自然素材を使ったふわふわパンと
時短麹料理・スイーツをお届け

「健康は気になるけど時間はかけられない」
こんなママたちから「助かる！」のお声を頂いています♪

※対面レッスンはパンのみ

食べながら体質改善

３

０歳ちゃんも安心のパン

オートミール・おからパウダー
野菜・麹を組み合わせるパン作りは

小麦やバターの量が少なく
卵不使用でもふわふわパンが作れる

「味覚が変わりました！」
「便秘が解消されました！」
こんなお声もたくさん頂いています♪

１０月限定：野菜が好きになる秋の和カフェプレート

～lesson１～
バジル香るとろ~りかぼちゃパニーニ

オートミール＆かぼちゃ使用
こねない生地作り
もっちり
おすすめ

鮮やかなかぼちゃには
バジルとベーコンがたっぷり

フライパンで焼く
秋の香りと味覚がたっぷりのお手軽朝食パン

～lesson２～
麹ソースのやみつき野菜チップス

子どもの手が止まらない
野菜を楽しむ魅惑のおやつ

～present recipe～
かぼちゃのみたらし団子

サロンメンバー限定プレゼントレシピ
おすすめ

１０月１３日（火）１０：３０～１２：３０

健康パン・手作り麹・麹料理・麹スイーツ30種類以上のレシピ付き

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

生地作り動画＆質問サポート

当月レッスン内容であれば
グループチャットで質問し放題
分からないことをすぐ聞ける環境が安心

パンは生地作り動画付きだから
作れないなんて心配もない！

サロン限定イベント

サロン限定のレッスンや
お茶会や飲み会など
特別な交流会に参加できます❤

お問い合わせはこちら

入会方法

・月額会員制です

■シルバー会員：4,980円
■ゴールド会員：5,980円

お支払い方法は「PayPal」による
自動引き落としのみ
とさせていただきます

一度お手続きいただくと
毎月クレジットカードまたは銀行口座から
会費が自動引き落としされます

レッスン方法

毎月のあちゃサロレッスンは
zoomを使って行います
※対面はパンのみレッスン可

レシピやzoomのURLなどは
サロン専用のグループLINEから
お知らせを流します

レッスンした動画は
会員用ページに入っていただき
そこから観覧することができます

レッスンの様子

メンバーさんの声とつくれぽ

２児のママ

チーズナンと麹のスープカレー作りました！
どちらも大好評！
じゃがいものチーズナンは
ナンだけで食べちゃいますね！
はちみつを塗ると
おやつみたいで止まりませんでした！

１児のママ

チーズナンもスープカレーも最高でした！
我が家の定番になりました！

１児のママ

大根が入ってるなんて分からない！
旦那も気づかず食べてました(笑)

３児のママ

大根パン、めっちゃ美味しいです♪
過去１のおいしさで子どもたちからも
人気ですぐに倍量で作りました！

1児のママ

サロン魅力的なレシピでずっと気になってました！
朝からカレーの良い香りに包まれました♪

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1,000円

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お問い合わせはこちらから

あちゃぱんオンラインサロン詳細

■オンラインレッスン日程■
毎月第２火曜日
１０：３０～１２：３０
（祝日などの場合は第３火曜日となります）

■レッスン内容■
オートミール・おから・野菜・麹を
組み合わせたオリジナルパン
麹を使った体が喜ぶ料理またはスイーツ
２種類のレッスンをお届けします♪

■受講料■
■シルバー会員：4,980円
■ゴールド会員：5,980円
※対面レッスン希望の場合は
　その都度、＋1,000円（現金）ご準備ください
（ランチ代とレシピ印刷代です）

■当日サロンの流れ■
レッスン１週間前:塩麹作り
レッスン前日：パン生地作り
（サイトレシピを確認）
※対面レッスンの方はパンレッスンのみ

①お好みの野菜をスライス・水切り・麹ダレの準備
②パンの分割・成形
③パンの焼成・麹チップス作り

■注意事項■
・サロン入会後、
　６か月間はいかなる理由が
　ございましても退会手続きはできません

・当コミュニティは
　個別添削（1対1のLINE質問）は
　行っておりません

・小さな子どもを育てているため
　急な体調不良などにより
　レッスン日を変更していただく
　場合がございます（第３火曜日）

あらかじめご了承お願いいたしますm(__)m

　利用規約　

重吉えりが運営するオンラインコミュニティ
（以下、コミュニティ）は、
月額会費制のグループです

入会希望者は、
会員申込みおよび
PayPal手続きを済ませたのち
会員サイトにご招待いたします

コミュニティ月会費は、
PayPalによる
クレジットカードまたは
銀行口座引き落としのみと
させていただきます

退会のお手続きは原則として
退会希望月の１ヶ月前に
必ず一度ご連絡をお願いします
（退会後は１年間は
入会することができません）

コミュニティ内で重吉えりが配信・投稿する
動画やレシピなどの著作権はすべて
無断転載や第三者への提供はできません。
（認定講座生は商用利用可能：別途必要）

コミュニティ内では、
会員同士が写真や文章を投稿して
自由に交流することができますが、
お互いに守秘義務を厳守し、
情報をコミュニティ外に持ち出すことは
できません

運営者及び会員メンバーへの
誹謗中傷や荒らし行為、
コミュニティの秩序を乱す行為などが
認められた場合には強制的に
退会とさせていただく場合があります

規約内容は
予告なく変更になることがあります

以上の会員規約を
必ずご一読いただき、
ご了承の上お申し込みください。

ご入会の流れ

Step

1

お申し込み詳細の入力

会員ランクをお選びいただいて
下記のお申込みフォームをご記入ください

Step

２

ご案内メッセージを確認

ご記入されたメールアドレスへ
Paypalへご登録、決済リンクをお送りいたします

手順に沿って
お手続きをお願いいたします

決済手続きは、
クレジットカードまたは銀行口座を使用した
PayPal決済システムを使用しております

※銀行口座をご希望の方はPaypalご登録の際に
　「銀行口座登録」「講座振り替え設定」をお願いします

Step

３

メンバー専用サイトへログイン

お申込みご確認後、７日以内に

・メンバー専用サイトへのログイン情報
・ゴールド会員さまはパスワードのご連絡
・LINEグループへのご招待

のご案内をお送りします。

記載されている専用グループチャットへ入室後
ノートに添付されているメンバー専用サイトで自習がすぐに開始できます(^-^)

Step

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よくあるご質問

やさいパン教室 ~ACHAPAN~

アドレス	seha2040@gmail.com
アクセス	JR本線安城駅から徒歩15分安城市役所から徒歩５分
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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